Aktuelles

Neuer Kurs: Vijnana-Yoga 

 

Yoga ist  ein Übungs- und Erfahrungsweg für Jedermann im Alltag. 
 

Durch die Beschäftigung mit unserem Körper  beim Praktizieren der Asanas/Haltungen lernen wir uns selbst kennen und  dringen so immer tiefer in die Schichten unseres Daseins vor.
 

Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar ist bekannt für das detaillierte Arbeiten an den Haltungen. Durch den Einsatz der Hilfsmittel wie Klotz, Decke, Gurt, Wand... können die Asanas länger gehalten und von jedermann geübt werden.

 

Vijnana-Yoga – practicing from inside © – ist ein kraftvoller und zugleich sanfter Yogastil, der durch Orit sen Gupta geprägt wurde. In meinem Unterricht verbinde ich gerne die Präzision des Yogaübens in der Tradition nach BKS Iyengar mit dem tiefen Erleben der Asanas im Vijnana-Yoga. 
 

Nähere Infos finden Sie unter www.mein-yoga-bamberg.de oder rufen Sie mich an unter 0951/132232 oder 0176-21157491 an.

Ehrenamts-Café am 23. Februar 2018

 

Am 23. Februar sind wieder die Bamberger Lesefreunde im Ehrenamts-Café zu Gast. Wer sich über die besondere "Lesart" der Lesefreunde informieren möchte, findet hier eine gute Gelegenheit. Wir freuen uns auf nette Gespräche in guter Atmosphäre.

 

Wann: 23. Januar 2018 von 16-18 Uhr

 

Infos: im Büro unter Tel. 0951 4081317

Vorträge: Kinderleicht und lecker - Fit und gesund durch den Familienalltag mit Kindern bis drei Jahren

 

Eltern müssen täglich viele Aufgaben jonglieren- Familie, Haushalt, Job und Freizeit unter einen Hut bringen. Und zwischen hier und da soll die Ernährung der Kinder auch noch ausgewogen sein, die Bewegung regelmäßig und man selbst als Erwachsener ein Vorbild.

 

Unsere Angebote helfen Mama, Papas, Omas, Opas und Tageseltern dabei, gesundes Essen und körperliche Aktivitäten ganz leicht in den Alltag mit Kindern einzubauen. In Kursen oder in Workshops können Sie Wissenswertes und Praktisches erfahren, ausprobieren und mit nach Hause nehmen.

 

27 Februar 2018 von 10 – 12 Uhr: Zeit für Brei

 

20. März 2018 von 16 - 18 Uhr: Workshop - Familientisch

 

Anmeldung unter 0951/4081317oder www.aelf-ba.bayern.de

 

Die Teilnahme ist kostenlos. Für Kinderbetreuung ist gesorgt.

Internationaler Brunch zum Weltfrauentag am 08. März 2018

 

Am 8. März ist es wieder soweit: Der internationale Brunch anlässlich des Weltfrauentags ist bereits eine feste Größe in unserem Programm und ein echtes kulinarisches Highlight.

 

Zwischen 10 und 12 Uhr wartet auf alle Besucherinnen ein reichhaltiges Buffet voller internationaler Köstlichkeiten.

 

Wann: am 08. März 2018 von 10-12 Uhr

 

Anmeldung bis zum 7. März unter 0951 4081317

 

Kosten: 7,-€, (5,- € ermäßigt)

 

*Diese Veranstaltung wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Arbeit und Soziales, Familie und Integration gefördert*

 

Strick-Café

 

Ein Kurs der VHS Bamberg in Kooperation mit dem Mütterzentrum Känguruh e.V.

Sie sind Anfänger/in und möchten sich Grundkenntnisse aneignen? Sie können gut stricken, suchen aber Tipps und Tricks, die ihre Modelle noch professioneller aussehen lassen? Sie häkeln lieber oder möchten einfach nur nette Leute kennenlernen und bei einer Tasse Tee oder Kaffee entspannen?

In unserem Strick- & Häkelcafé sind alle – auch handarbeitende Männer – herzlich willkommen. Kleine Gruppe.

Eine kostenfreie Kinderbetreuung durch das Mütterzentrum während der Kurszeit ist nach Voranmeldung bis spätestens 01. März möglich. Bitte gebt bei der Anmeldung die Anzahl sowie das Alter der Kinder an.

Bitte mitbringen: Wolle und passende Nadeln, Schere, Maßband, Schreibzeug, evtl. angefangene Teile sowie Anleitungen.

 

Kurstermine:

Mittwoch, 07. März / 14. März / 21. März, jeweils 14:00-16:00 Uhr

 

Kursgebühr: 36,00 €

 

Anmeldung: bei VHS Bamberg Stadt unter 0951/871108 oder www.vhs-bamberg.de

 

 

Phantasiereise im Ehrenamts-Café

 

Abschalten – zur Ruhe kommen – Stress abbauen
 

Im Rahmen unseres Ehrenamts Cafés laden wir alle ehrenamtlich interessierten Menschen am 09. März zu einem besonderen Erlebnis ein.

 

Die Entspannungspädagogin Birgitta Müller entführt sie in eine Phantasiereise. Mit den sanften Tönen der Klangschalen und ihren Schwingungen begleitet sie die erzählende Stimme der Kursleiterin in die Phantasiewelt der vorgetragenen Geschichte. Aus diesem Zusammenspiel von Klang und Phantasie erfahren Körper und Geist eine Harmonisierung und Sie fühlen sich „aufgetankt“.

 

Bitte eine Decke, Yogamatte (falls vorhanden) und kleines Kissen mitbringen. Um Anmeldung unter 0951-4081317 wird gebeten.

 

 

Wann: 09. März 2018 von 17-18 Uhr

Vortrag am 21. März 2018: Trauer, Abschied und Verluste - wie gehen wir damit um

 

Die Themen Trauer, Abschied und Verlust begleiten uns durch das ganze Leben. Ob ganz privat oder auch in unserer ehrenamtlichen Arbeit – immer wieder müssen wir uns verabschieden und über Verluste hinwegkommen.

Auch ehrenamtliche Helferinnen und Helfer von Menschen mit Fluchtgeschichte werden mit viel Leid konfrontiert und müssen sich immer wieder mit fremden und eigenen Verlusten auseinandersetzten. Wie können wir mit unserem eigenen Kummer umgehen? Sind wir mit unserer Trauer allein? Was können wir für uns selbst tun und wie begegnen wir der Trauer von anderen? Unsere Referentin, Anke Wagner vom Hospiz Verein Bamberg e.V. möchte mit uns über Trauerarbeit ins Gespräch kommen und uns über diesen wichtigen Prozess Ihre Erfahrungen und ihr Wissen weitergeben.

Sie sind herzlich eingeladen, sich mit uns Gedanken zu machen. Kommen Sie einfach vorbei – über eine telefonische Anmeldung würden wir uns freuen (0951.4081317)– aber Sie dürfen gerne auch spontan und ohne Anmeldung kommen.

 

Wann:     16. März 2018 von 16-18 Uhr

 

Infos:       Tel. 0951-4081317 (Anmeldung erbeten, aber nicht verpflichtend)

Osterfest für Jung und Alt am 23. März 2018

 

Am 23. März ab 15 Uhr feiern wir gemeinsam Ostern!

 

Alle Kinder sind mit ihren Familien herzlich eingeladen. Wir auf euch wartet ein buntes Osterprogramm: wir basteln, spielen und suchen gemeinsam ein Osternester. Für das leibliche Wohl ist mit Kaffee und Kuchen bestens gesorgt. Wir freuen uns auf euch!

 

23. März von 15-18 Uhr

 

Teilnehmerbeitrag: 4,50 € (3,50 € ermäßigt)

 

Anmeldung im Büro unter 0951/4081317

ELTERNTALK für Mütter und Väter!

 

Um  Eltern Unterstützung und Stärkung im Erziehungsalltag anzubieten, gibt die Aktion Jugendschutz mit dem Programm ELTERNTALK die Möglichkeit zum Austausch in lockerer Runde. Eltern in den vielfältigsten Lebenssituationen sind herzlich eingeladen, sich über den Erziehungsalltag auszutauschen und Neues zu erfahren.

 

Ob Familien mit und ohne Migrationshintergrund, Alleinerziehende... alle sind herzlich eingeladen.  Diesmal geht es um das Thema „Konsum“.

 

Die Gesprächsrunden werden von einer pädagogischen Fachkraft moderiert und sind für alle Teilnehmenden kostenfrei.

 

Elterntalkk ist für alle Eltern von Kindern bis zu 14 Jahren.

 

Für Kinderbetreuung ist im Mehrgenerationenhaus wie immer gesorgt. 

 

Termine 2018:    

 

26. Februar 2018, 17 - 18 Uhr:          Erziehung

19. März 2018, 17 - 18 Uhr:              Smartphone

30. April 2018, 17 - 18 Uhr:              Übergänge im Leben

 

Anmeldung:        Hayat Caidou-Dachwald, Tel. 0157/73311485

Termine 2018
Termine für das laufende Jahr findet ihr in unserem Terminkalender oder in unserer Übersicht Veranstaltungen und Kurse

Anschrift

Mehrgenerationenhaus

Mütterzentrum Känguruh e.V.
Heinrich-Weber-Platz 10
96052 Bamberg

 

Telefon  0951 4081317

Telefax  0951 4081318

Email: info@mz-kaenguruh.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag

09:00 bis 12:00 Uhr sowie
15:00 bis 18:00 Uhr

 

(in den Schulferien und an Feiertagen geschlossen)

 

Wir werden gefördert von

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