Kinderbasar am 19. Oktober 2024

Verkauf von guterhaltenen 

Spielsachen, Babyzubehör, Kinder- und Umstandskleidung. 

Mit kostenloser Kinderbetreuung!

Wann?              Samstag, 19. Oktober 2024

                         von 15:00 – 17.00 Uhr

Wo?                  Mütterzentrum Känguruh e.V.

Infos?               Anmeldung im Büro unter der Tel. 0951/4081317

Workshop "Am Familientisch - mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln"

Unter dem Motto „Gesunde Ernährung von Anfang an“ bietet das Netzwerk „Junge Familie“ einen Workshop für Eltern mit Kindern bis zu 3 Jahren an. 

Karin Uri, Referentin für Ernährung und Haus-wirtschaft, gibt nützliche Tipps und Informationen für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Außerdem zeigt sie Beispiele für die kindgerechte Zubereitung von vollwertigen und saisonalen Gerichten. Kleine Kostproben inklusive.

Das Seminar ist kostenfrei. Mit Kinderbetreuung für Geschwisterkinder. 

Wann:                    Donnerstag, 17. Oktober 2024 von 16:00-18:00 Uhr

Leitung:                  Karin Uri, Meisterin für Ernährung und Hauswirtschaft

Anmeldung:            im Büro unter der Tel. 0951 4081317 oder per Mail

                               an info@mz-kaenguruh.de

Vortrag "Gesunder Rücken"

Unsere Wirbelsäule ist ein Meisterwerk – sie dient der Stabilität und gleichzeitig der Beweglichkeit unseres Körpers! Erfahren Sie in diesem informativen Vortrag Wissenswertes über die Rückenautonomie, über mögliche Ursachen von Risikofaktoren für Rückenbeschwerden sowie über die positiven Auswirkungen von Bewegung. Tipps für einen gesunden Rücken und Hinweise zur Prävention runden das Angebot ab! 

Wann:                    Mittwoch, 16. Oktober 2024 von 15:30-16:30 Uhr

Leitung:                  Melissa Lutz (B.A. Gesundheitsmanagement, M.A. Prävention und                                      Gesundheitsmanagement).

Anmeldung:            im Büro unter der Tel. 0951 4081317 oder per Mail

                               an info@mz-kaenguruh.de

Gemeinsam mit der BKK Linde laden wir Sie zu einem kostenfreien Vortrag ein!

Qigong - neuer Kurs! 

Qigong ist ein Übungsweg, um die innere Ruhe  wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken und die Körpermitte zu stabilisieren. Im Vordergrund stehen neben der Atemübungen auch leichte Bewegungsübungen, Meditationsübungen und Konzentrations-übungen.

Voraussetzungen: man muss sicher stehen können und Freude an sanfter Bewegung haben! Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!

Wann:                       Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr

Kosten:                     3,00 € pro Stunde für Mitglieder

                                 4,00 € pro Stunde für Nichtmitglieder

Kursleitung:             Hans-Peter Rahm

Anmeldung:              im Büro unter 4081317 oder per Mail an info@mz-kaenguruh.de

Café International - offener Treff!

Frauen aus allen Ländern der Welt treffen sich hier zum Austausch der Kulturen, Kennenlernen und Zusammen-sein. In gemütlicher Runde verbessern wir unsere Deutschkenntnisse und tauschen uns über unsere alltäglichen Erfahrungen.

Die Treffs können nach euren Wünschen individuell gestaltet werden: ob Handarbeiten, Spielenachmittag oder andere Themen – zusammen macht es mehr Spaß! Eure Kinder können kostenlos in unserem Spielzimmer von unseren Ehrenamtlichen betreut werden.

Wann:                        Donnerstag von 16:00-18:00 Uhr

Infos?                         im Büro unter der Tel. 0951/4081317

Yoga für Grundschüler - neu!

Kidding around Yoga" ist ein vielseitiges Konzept mit Musik, Spielen und Geschichten. Es basiert auf traditionellem Yoga und ist ein besonderes Erlebnis – bei uns stehen nämlich Spiel, Spaß und Bewegung im Vordergrund. Kinderyoga motiviert, fördert das Selbstvertrauen und macht es den Kleinen leichter, mit ihren Emotionen im Alltag umzugehen. Ganz nebenbei lernen wir im Kurs Achtsamkeit, Entspannung und Konzentration. Die Kinder lernen dadurch früh, mit Stress und Druck umzugehen und bekommen das Handwerkzeug, ihr Leben lang von den positiven Effekten zu profitieren. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Kinder im Alter von 6-10 Jahren. Bitte bequeme Kleidung und eine eigene Yogamatte mitbringen. Anmeldung erforderlich!

Wann:                        Montags von 16:00 - 16:45 Uhr

Kosten:                      45 € (6 Kurseinheiten)

Infos:                         bei Cathleen Fröhlich (zertifizierte RYT200, RPYT, RCYT -Lehrerin)

Anmeldung:                  www.kikudoo.com/siebenblattyoga 

Yoga für Senioren - neu!

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch nicht mehr überwiegend auf dem Boden üben können. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt oder im Stand. Wenn freies Stehen nicht möglich ist, kann der Stuhl zu Hilfe genommen werden. Mit Yogaübungen verbessern wir die Balance und unsere Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, das Lungen-volumen durch tiefes, bewusstes Atmen. Dies sind nur einige wichtige Aspekte neben der Freude und dem Körpergefühl, welches sich spürbar verbessert.

Wann:                      Montags jeweils von 15.00-15.45 Uhr                                                                                    

Anmeldung:            bei Cathleen Fröhlich (zertifizierte KAY-Lehrerin) per Mail an                                             die  yoga@7blatt.de oder im Büro unter Tel. 4081317

Englisch für Senioren

In einer kleinen Gruppe lernen wir alltagsbezogen und zwanglos die englische Sprache. Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger und Anfänger mit Vorkenntnissen, die auch aus der Schulzeit stammen können. 

Wann:                          Dienstag jeweils von 16.00-17.30 Uhr                                                                                    

Teilnehmerbeitrag:     3,00 € für Mitglieder und 4,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldung:                 im Büro unter Tel. 4081317

Alleinerziehendentreff

Wir laden alle alleinerziehenden Mütter und Väter zu unserem Alleinerziehendentreff ein.

In gemütlicher Runde lernen wir uns kennen und tauschen uns aus über unseren alltäglichen Erfahrungen. Wie bei uns üblich - werden die Kinder unterdessen kostenfrei in unserem Spielzimmer von unseren Ehrenamtlichen betreut.

Termine 2024:         14. September / 04. Oktober /

                                 02. November und 07. Dezember 2024

                                jeweils von 10:00 - 12:00 Uhr

Infos?                      im Büro unter der Tel. 0951/4081317 

Deutsch-Polnischer Treff

Verbringt mit uns einen schönen  Nachmittag: in gemütlicher Runde möchten wir uns zum gemeinsamen Austausch auf Polnisch oder Deutsch treffen. Es gibt Kaffee und Kuchen zum kleinen Unkostenbeitrag und viele nette Gespräche! Mit Kinderbetreuung.

Termine 2024:      

                              23. September / 21. Oktober / 18. November und 

                               16. Dezember 2024 

                               von 16:00-18:00 Uhr 

Infos?                    im Büro unter der Tel. 0951/4081317 

Café 54

Der Treff für Alt und Jung! Wir treffen uns jeden Mittwoch von 16:00 -18:00 Uhr, um gemeinsam zu spielen, zu basteln, Kaffee zu trinken, uns kennenzulernen und auszutauschen.

Termine 2024:

11.09.2024:         offener 1reff

Infos?              im Büro unter der Tel. 0951/4081317          

Anmeldung:          im Büro unter 0951 4081317 oder per Mail an info@mz-kaenguruh.de

A1 Kurs :               jeden Donnerstag

                             um 17:00 Uhr

Anmeldung:          im Büro unter 0951 4081317 oder per Mail an info@mz-kaenguruh.de