Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Känguruh e.V. Familientreff Bamberg

Unser Frühlingsprogramm 2026

Alleinerziehendentreff

Wir laden alle alleinerziehenden Mütter und Väter zu unserem Alleinerziehendentreff ein.

Wir treffen uns zum Austausch über das Leben als alleinerziehende bzw. getrennt lebende Mutter oder Vater. In gemütlicher Runde bei Kaffee und leckerem Frühstück am eingedeckten Tisch sitzen wir zusammen und tauschen uns über Alltagsprobleme aus, knüpfen neue Kontakte und unterstützen uns gegenseitig.
Unsere Kinder können währenddessen im angrenzenden Spielzimmer betreut werden und sich mal ohne Mama oder Papa austoben.

Alina und Tatjana freuen sich auf viele Besucher!.

Termine 2026:
19. September 2026 von 10:00 – 12:00 Uhr
10. Oktober 2026 von 10:00 – 12:00 Uhr
14. November 2026 von 10:00 – 12:00 Uhr
05. Dezember 2026 von 15:00 – 17:00 Uhr (Nikolaus)

Kosten: 7,00 EUR Mitglieder / 8,00 EUR Nichtmitglieder
Kinder ab 5 Jahre: 4,00 EUR
Frühstückstisch inkl. Kaffee, Tee, Kakao soviel Ihr mögt
Kaltgetränke und Kaffeespezialitäten gegen Aufpreis

Anmeldung: im Büro unter der Tel. 0951/408 13 17
per E-Mail an: info@mz-kaenguruh.de

Englisch für Senioren

In einer kleinen Gruppe lernen wir alltagsbezogen und zwanglos die englische Sprache. Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger und Anfänger mit Vorkenntnissen, die auch aus der Schulzeit stammen können.

Wann: neue Termine folgen

Teilnehmerbeitrag: 3,00 € für Mitglieder und 4,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldung: im Büro unter Tel. 4081317

Gemeinschaftstänze für Jung und Alt

Tanzen ist Balsam für Körper, Geist und Seele, und das in jedem Lebensalter.

Ob mit oder ohne Tanzerfahrung – wir lernen gemeinsam die Schrittfolgen zu Kreis-, und Blocktänzen. Jede(r) kann mithalten – die Bewegungen sind auch für ältere Menschen geeignet und können sogar individuell an besondere Bedürfnisse angepasst werden. Ohne Vorkenntnisse und ohne Tanzpartner!

Bitte bringen Sie tanzfähige Schuhe zum Wechseln mit (keine Gummisohlen), im Tanzraum (Korkboden) sollen keine Straßenschuhe getragen werden.

Teilnehmerbeitrag pro Tanzstunde 4,00 €.

Termine: Jeden Freitag von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ansprechpartner: Frau Lonja Reinfelder, ausgebildete Seniorentanzleiterin

Anmeldung: lonja.reinfelder@bambit.de oder unter Tel. 0951 5193632

Deutsch-Polnischer Treff

Verbringt mit uns einen schönen Nachmittag: in gemütlicher Runde möchten wir uns zum gemeinsamen Austausch auf Polnisch oder Deutsch treffen. Es gibt Kaffee und Kuchen zum kleinen Unkostenbeitrag und viele nette Gespräche! Mit Kinderbetreuung.

Termine:

28. September 2026 / 26. Oktober 2026/
30. November 2026 / 21. Dezember 2026

von 16:00-18:00 Uhr

Infos? im Büro unter der Tel. 0951/4081317

Deutschkurs für Frauen

An jeweils 2 Tagen in der Woche bieten wir Frauen und Müttern die Möglichkeit, einen Deutschkurs zu besuchen und durch die Sprache Integration zu ermöglichen. Die Kinder werden während des Kurses von unseren erfahrenen Ehren-amtlichen betreut.

Unsere aktuellen Kurse:

A1 Kurs: Montag und Mittwoch von 9:30 – 12:00 Uhr

A2 Kurs: Dienstag und Donnerstag von 9:30 – 12:00 Uhr

B1 Kurs: Dienstag und Donnerstag von 9:30 – 12:30 Uhr

Anmeldung: gabriela.thoma@mz-kaenguruh.de

Türkisches Frühstück

Wir laden alle ganz herzlich ein, an der türkischen Kultur teilzunehmen und bei gemütlichem Beisammensein sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Ihre Gastgeberin präsentiert ein leckeres und abwechslungsreiches türkisches Frühstück und steht gerne für Fragen zur Verfügung.

Nur mit Anmeldung!

Termine: Freitag 09.10.2026

von 10:00-12:00 Uhr

Anmeldung: im Büro unter der Tel. 0951/4081317
oder per Mail an: info@mz-kaenguruh.de

Yoga für Grundschüler

Kidding around Yoga" ist ein vielseitiges Konzept mit Musik, Spielen und Geschichten. Es basiert auf traditionellem Yoga und ist ein besonderes Erlebnis – bei uns stehen nämlich Spiel, Spaß und Bewegung im Vordergrund. Kinderyoga motiviert, fördert das Selbstvertrauen und macht es den Kleinen leichter, mit ihren Emotionen im Alltag umzugehen. Ganz nebenbei lernen wir im Kurs Achtsamkeit, Entspannung und Konzentration. Die Kinder lernen dadurch früh, mit Stress und Druck umzugehen und bekommen das Handwerkzeug, ihr Leben lang von den positiven Effekten zu profitieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Kinder im Alter von 6-10 Jahren. Bitte bequeme Kleidung und eine eigene Yogamatte mitbringen. Anmeldung erforderlich!

Wann: Montags von 16:00 - 16:45 Uhr

Kosten: 45 € (6 Kurseinheiten)

Infos: bei Cathleen Fröhlich (zertifizierte RYT200, RPYT, RCYT -Lehrerin)

Anmeldung: www.kikudoo.com/siebenblattyoga

Autogenes Training & Klangpädagogik für Teenager

Das Autogene Training ist eine Methode, um sich mit Hilfe gedanklicher Vorstellung leichter entspannen zu können. In Kombination mit der Integrativen Klang-pädagogik ernst du Formeln (Entspannungssätze) in Phantasiereisen verpackt kennen. Die sanften Klänge von Klangschalen und Koshi sind Teil der Entspannungs-geschichten. In 12 Übungseinheiten lernst du Schritt für Schritt wie du die Formeln in deinem Alltag integrieren kannst. Die Formeln können dir helfen besser zur Ruhe zu kommen besser Stress abzubauen und mit dem Leistungsdruck besser zurechtzukommen. Zeitgleich kann diese Methode auch die Selbstsicherheit und das Vertrauen fördern.

Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, leichte Decke und kleines Übungstagebuch.

Wann: Mittwoch von 17.15 Uhr - 18.15 Uhr

(Termine folgen)

Wer: Teenager von 11 bis 16 Jahre

Kosten: 120,00 € (für 12 Kurseinheiten, Ratenzahlung möglich)

Anmeldung: Daniela Klaus telefonisch unter 0175 3621545 oder

per Mail: kinesiologie.daniela.klaus@web.de

Yoga für Senioren

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga praktizieren möchten, jedoch nicht mehr überwiegend auf dem Boden üben können. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt oder im Stand. Wenn freies Stehen nicht möglich ist, kann der Stuhl zu Hilfe genommen werden. Mit Yogaübungen verbessern wir die Balance und unsere Koordinationsfähigkeit, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, das Lungen-volumen durch tiefes, bewusstes Atmen. Dies sind nur einige wichtige Aspekte neben der Freude und dem Körpergefühl, welches sich spürbar verbessert.

Wann: Montag oder Donnerstag 15.00-15.45 Uhr

Anmeldung: bei Cathleen Fröhlich (zertifizierte KAY-Lehrerin) yoga@7blatt.de